O que é fisioterapia preventiva?

Em Exercícios para idosos por André M. Coelho

À medida que envelhecemos, ocorrem alterações em todos os sistemas do corpo, como redução da força muscular, pior equilíbrio ou visão, aumento de peso, coordenação reduzida, articulações dolorosas, compreensão mais lenta e capacidade reduzida de reagir rapidamente às circunstâncias. Em geral, lidamos bem com isso, pois as mudanças são lentas e nos adaptamos, mas se as mudanças são rápidas ou temos vários desafios ao mesmo tempo, isso pode afetar negativamente nossa independência e mobilidade.

Doenças como pressão alta, doenças cardíacas, doenças pulmonares crônicas, artrite, osteoporose, diabetes e condições neurológicas também podem ter um impacto importante em nossa capacidade de permanecermos independentes em nossas próprias casas e arredores. Podemos encontrar escadas difíceis, caminhar longas distâncias é um desafio e carregar cargas como fazer compras muito menos fácil.

Essas mudanças não precisam ser totalmente aceitas como parte inevitável do envelhecimento. Podemos fazer muito para impedir que nossas habilidades se deteriorem e limitar o impacto que tem sobre nossas habilidades e nossas vidas, e a fisioterapia preventiva pode contribuir neste aspecto.

Fisioterapia preventiva em idosos

Os fisioterapeutas têm um papel vital e importante no trabalho com pessoas idosas. Eles estão envolvidos na prevenção de doenças e incapacidades, no tratamento das condições atuais, no gerenciamento de cuidados hospitalares e no acompanhamento da comunidade. Eles podem identificar os problemas que causam maior impacto na vida de alguém e ajudá-los a trabalhar para melhorá-los, levando a uma melhor qualidade de vida e à independência contínua.

Os fisioterapeutas têm uma ampla gama de habilidades que podem beneficiar muitas condições sofridas pelos idosos. Os fisioterapeutas especializados em cuidados a idosos são especializados na avaliação, tratamento e gestão de longo prazo de idosos em suas casas, hospitais e casas de repouso.

O número de idosos continua a crescer como uma proporção da população total no Brasil. Muitos idosos continuam independentes e saudáveis, mas com o passar do tempo é provável que desenvolvam condições complexas e se tornem mais frágeis e incapacitadas.

Os idosos têm necessidades especializadas e geralmente apresentam mais de uma condição médica ao mesmo tempo, dificultando a avaliação e o manejo do seu problema.

Muitos fisioterapeutas especializados em trabalhar com idosos, e uma rede profissional de fisioterapeutas licenciados que trabalham com idosos. Desenvolvem continuamente as habilidades necessárias para gerenciar as necessidades complexas dos idosos.

Onde posso encontrar um fisioterapeuta?

Como uma pessoa idosa, você pode encontrar um fisioterapeuta em várias situações. No hospital para tratamento ou diagnóstico, você pode ser atendido por um fisioterapeuta nesse serviço, como uma clínica cardíaca, reabilitação pulmonar, uma unidade neurológica ou de AVC ou um ambulatório.

As clínicas particulares de fisioterapia atendem a um grande número de idosos, principalmente com problemas músculo-esqueléticos, e muitas vezes podem agendar uma visita domiciliar à fisioterapia se a presença na clínica for muito difícil.

Fisioterapia preventiva

Com uma fisioterapia preventiva, é possível evitar problemas físicos que podem ocorrer ao longo do tempo, melhorando sua qualidade de vida. (Foto: Gateway Rehab & Wellness Center, Inc)

Atividades do fisioterapeuta: o que ele faz em um atendimento normal?

O atendimento inicial é sempre uma avaliação, pois o fisioterapeuta precisa identificar os problemas e começar a formular um plano. Alguns tratamentos geralmente também são iniciados durante a consulta inicial. A avaliação é dividida em duas partes, o exame subjetivo (principalmente falando) e o exame objetivo (testando as habilidades da pessoa).

O exame subjetivo passa pelos problemas que a pessoa está tendo, como começou, há quanto tempo ela existe e o que a torna melhor e pior. Também abrange o histórico médico de outras condições que a pessoa pode estar sofrendo, pois isso é muito comum no trabalho com pessoas mais velhas.

Uma vez que o fisioterapeuta compreenda o problema e o estado geral de saúde da pessoa, poderá começar a examinar a área em questão. Essa pode ser uma abordagem geral em relação ao equilíbrio e potência muscular ou pode ser mais focada, como observar o movimento da articulação do ombro e testar sua capacidade de se mover normalmente e realizar atividades funcionais.

Nos casos em que são examinadas articulações como quadril, joelho, ombro, pescoço ou costas, é útil que a pessoa tire roupas suficientes para que o fisioterapeuta possa ter uma visão clara e testar a área com precisão.

Que tratamentos um fisioterapeuta pode fornecer?

Grande parte da habilidade que um fisioterapeuta pode proporcionar a uma pessoa idosa está na avaliação clara e precisa dos problemas físicos de que ela está sofrendo. Uma explicação da situação pode ser dada e um plano de tratamento individual formulado.

A maioria dos planos de tratamento envolve alterar a maneira como alguém está fazendo alguma coisa e dar a eles um regime de exercícios para praticar regularmente. Melhorar o equilíbrio, força e mobilidade são frequentemente objetivos principais. Se a pessoa está sofrendo de dor, isso pode ser resolvido com exercícios, massagens, tratamentos com calor ou frio, máquinas TENS, hidroterapia na piscina e conselhos.

Os tratamentos para exercícios incluem trabalho de flexibilidade, exercícios de fortalecimento, exercícios para alívio da dor, treinamento de resistência e trabalho funcional, como prática de escadas, levantar-se de uma cadeira e levantar-se do chão.

Um fisioterapeuta também pode aconselhar sobre a correção da marcha e o uso seguro de auxiliares de marcha, como bengala, muleta ou estrutura.

O que é fisioterapia preventiva?

A fisioterapia preventiva são procedimentos como exercícios, manipulações, massagens, e fortalecimentos que são usados para ajudar na prevenção de doenças, problemas de saúde, e dificuldades que idosos podem enfrentar ao longo do tempo. Esta prevenção inclui evitar quedas, dificuldades de locomoção, entre uma outra série de questões.

O papel da fisioterapia preventiva em idosos

Demonstrou-se que as pessoas idosas que praticam regularmente atividade física colhem muitos benefícios, incluindo melhor equilíbrio, maior força, maior capacidade de trabalho, pressão arterial e colesterol reduzidos, perda de peso e melhor memória. O exercício também melhora o humor e ajuda a reduzir as condições de depressão e ansiedade, se realizado regularmente.

Programas de alongamento e fortalecimento, juntamente com Pilates ou Yoga, podem ser particularmente úteis para nos manter fisicamente fortes e independentes pelo maior tempo possível. Os fisioterapeutas também trabalham com promoção da saúde, reabilitação cardíaca, incontinência e reabilitação pulmonar com idosos.

No final, o fisioterapeuta contribui para a melhora da qualidade de vida e prolongamento da vida dos idosos.

O que mais acham da fisioterapia preventiva? Como acham que ela pode contribuir para a saúde dos idosos?

Sobre o autor

Autor André M. Coelho

A terceira idade chega para todos e é preciso envelhecer com mais qualidade de vida. Preocupado com sua mãe e seu padrasto que estão envelhecendo, André começou a pesquisar mais sobre a qualidade de vida para idosos e compartilhar com seus leitores o conhecimento que está aprendendo para uma terceira idade com muito mais qualidade e saúde.

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