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Como parar a tontura?

Em Saúde do idoso por André M. Coelho

A tontura refere-se a uma série de sensações, como a sensação de que a sala está girando, tontura e sentindo-se fisicamente instável. A tontura tem muitas causas possíveis, que podem estar relacionadas ao ambiente externo de uma pessoa, aos medicamentos que ela toma ou a uma condição subjacente.

Tonturas recorrentes ou tonturas graves podem interferir significativamente na vida da pessoa. Raramente indica uma emergência médica, no entanto. As pessoas podem sentir tontura depois de:

Normalmente, as pessoas serão capazes de identificar a causa da sua tontura. No entanto, esse sintoma pode ocorrer inesperadamente ou sem qualquer razão clara.

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As causas da tontura podem variar de alterações físicas temporárias a condições médicas subjacentes mais graves, algumas das quais detalharemos abaixo, e cada uma terá uma solução diferente.

Como parar tontura de vertigem?

Muitas pessoas usam os termos “vertigem” e “tontura” de forma intercambiável. Embora essas condições criem sensações semelhantes, elas são ligeiramente diferentes.

Quando alguém se sente tonto, pode sentir-se tonto ou desorientado. Vertigem, por outro lado, refere-se à sensação artificial de movimento. A vertigem pode fazer com que as pessoas sintam que o ambiente ao redor delas está girando ou inclinando.

Vertigem ocorre devido ao desenvolvimento de problemas no ouvido interno. Causas de vertigem podem incluir:

Vertigem posicional paroxística benigna: a vertigem posicional paroxística benigna se desenvolve quando partículas de carbonato de cálcio se acumulam nos canais do ouvido interno. Esses canais enviam informações sobre a posição e os movimentos do corpo para o cérebro, mas a presença das partículas de cálcio faz com que o cérebro interprete mal a informação.

Doença de Ménière: Esta condição da orelha interna não tem causa conhecida, mas alguns cientistas acreditam que ela pode ocorrer quando o fluido se acumula nos canais auditivos. A doença de Ménière pode se desenvolver subitamente e sem causa aparente. Pode dar origem a vertigens, um som de zumbido ou rugido nos ouvidos e perda auditiva.

Labirintite: As infecções podem causar inflamação no ouvido interno ou no labirinto. A labirintite tende a se desenvolver após uma infecção viral, como resfriado ou gripe. Medicamentos antivirais e anti-histamínicos podem efetivamente tratar a labirintite. No entanto, partes do ouvido interno podem sofrer danos permanentes como resultado dessa condição.

Como tratar a tontura de movimento?

O movimento repetitivo de estar em um veículo, como um carro, avião ou barco, pode atrapalhar as estruturas do ouvido interno, causando tontura, náusea e vômito. As pessoas chamam isso de “enjoo de movimento” ou “enjoo”.

Estar grávida ou tomar certos medicamentos pode aumentar a sensibilidade da pessoa ao movimento e aumentar o risco de sentir enjoo. Os sintomas da doença de movimento geralmente desaparecem quando a pessoa coloca os pés em terra firme. Se não desaparecerem, pode ser necessário tomar algum medicamento.

Como aliviar tontura da enxaqueca?

A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça recorrente que pode causar uma dor latejante ou pulsante em um lado da cabeça. 30% a 50% das pessoas experimentarão tontura durante um episódio de enxaqueca.

Às vezes, as pessoas experimentam tontura antes do início de um episódio de enxaqueca. Outros sintomas neurológicos, ou auras, podem preceder a dor de uma enxaqueca. As auras podem afetar a visão, a fala e o controle motor de uma pessoa.

Para tratar esse tipo de tontura, um neurologista deve ser consultado e o tratamento preventivo da enxaqueca realizado. O médico também receitará medicamentos para o caso de crises.

Tratamento de tontura causada pela baixa pressão arterial

Uma queda acentuada da pressão arterial pode causar uma breve sensação de tontura. Alterações na pressão sanguínea podem ocorrer após ficar sentado ou em pé muito rapidamente. Outras condições que podem causar alterações na pressão arterial incluem:

Tomar certos medicamentos, como diuréticos, betabloqueadores ou antidepressivos, também pode causar alterações na pressão sanguínea.

Idosos devem auferir a pressão com certa frequência, garantindo que ela está saudável e realizando as intervenções médicas necessárias para cuidar de quaisquer variações.

Causas de tontura em idosos

A tontura em idosos precisa ser diagnosticada para se entender as causas do problema. (Foto: Oklahoma Otolaryngology Associates)

Tontura causada por doença cardiovascular

Condições que afetam o sistema cardiovascular, como o acúmulo de placa nas artérias e insuficiência cardíaca congestiva, podem causar tontura. As pessoas podem sentir tonturas ou sentir tonturas antes ou depois de um ataque cardíaco ou derrame. Se uma pessoa tem doença cardiovascular, ela provavelmente experimentará outros sinais e sintomas, incluindo:

Tratamentos podem incluir cirurgias, medicamentos, mudanças na dieta e a prática de exercícios físicos. Consulte seu médico para saber o curso adequado para sua situação.

Tontura causada pelo ferro baixo

A deficiência de ferro pode resultar em uma condição chamada anemia, na qual o corpo não tem sangue rico em oxigênio suficiente. Anemia pode causar os seguintes sintomas:

Fazer mudanças dietéticas adequadas e tomar suplementos de ferro pode ajudar a tratar formas leves de anemia por deficiência de ferro. Pessoas com deficiência grave de ferro podem necessitar de transfusão sanguínea.

Tontura causada pela Hipoglicemia (baixa de açúcar no sangue)

Hipoglicemia ocorre quando a glicose no sangue, ou açúcar no sangue, cai abaixo dos níveis normais. Causas de hipoglicemia incluem:

Os sintomas de hipoglicemia podem aparecer de repente e variam em gravidade. Alguns destes sintomas incluem:

Um médico geralmente recomendará uma dieta balanceada e a prática de exercícios físicos para o tratamento da hipoglicemia. Em alguns casos, poderá receitar medicamentos para o controle do açúcar.

Doenças Auto-imunes da Orelha Interna

As Doenças Auto-imunes da Orelha Interna referem-se a quaisquer condições em que o sistema imunológico ataca erroneamente o ouvido interno. As Doenças Auto-imunes da Orelha Interna pode causar perda auditiva em um ou ambos os ouvidos. Outros sintomas do problema incluem:

As Doenças Auto-imunes da Orelha Interna causam sintomas inespecíficos que são semelhantes aos de uma infecção no ouvido. Para os médicos diagnosticarem com precisão o problema, eles precisam ter um histórico médico completo, realizar um exame físico e rastrear quaisquer sintomas adicionais. As pessoas que têm Doenças Auto-imunes da Orelha Interna podem desenvolver outra doença auto-imune que afeta todo o corpo.

Estresse como causa de tontura

Estresse prolongado ou crônico pode contribuir para o desenvolvimento de problemas de saúde significativos, como depressão, ansiedade, doença cardíaca, diabetes ou disfunção imunológica. Durante a resposta ao estresse, o cérebro libera hormônios que afetam os sistemas respiratório e cardiovascular. Esses hormônios estreitam os vasos sanguíneos, elevam o batimento cardíaco e causam respiração rápida e superficial. Estas respostas podem levar a tonturas ou vertigens.

Outros sintomas de estresse incluem:

Técnicas de relaxamento, exercícios físicos e psicoterapia pode ajudar no tratamento do estresse, bem como a prática de exercícios físicos.

Ansiedade como causa de tontura

A tontura é um sintoma comum de ansiedade. No entanto, a relação exata entre os dois varia entre as pessoas.

Algumas pessoas podem experimentar ataques de ansiedade que provocam tontura, enquanto outras podem ter um início súbito de tontura que desencadeia um ataque de ansiedade.

Eventos estressantes, como um exame ou uma situação emocional desafiadora, podem desencadear ataques de ansiedade. As pessoas podem sentir-se tontas, desorientadas e enjoadas durante um ataque de ansiedade.

Outros sintomas de ansiedade incluem:

Quando ver um médico por causa da tontura?

A tontura pode indicar uma condição médica subjacente mais grave quando ocorre ao lado de sintomas como:

Visão dupla

Vômito

Febre

Dormência

Dificuldade em mover ou controlar os braços ou pernas

Dor de cabeça

Dor no peito

Perda de consciência

Experimentar um episódio de tontura súbita ou grave pode ser alarmante. No entanto, a tontura geralmente se resolve sozinha e não requer atenção médica de emergência.

A tontura é um sintoma inespecífico que pode indicar uma condição médica subjacente, como ansiedade, estresse ou baixa taxa de açúcar no sangue.

As pessoas devem falar com seu médico se sentirem tonturas graves ou recorrentes.

Ficou alguma dúvida? Deixem nos comentários suas perguntas!

Sobre o autor

Autor André M. Coelho

A terceira idade chega para todos e é preciso envelhecer com mais qualidade de vida. Preocupado com sua mãe e seu padrasto que estão envelhecendo, André começou a pesquisar mais sobre a qualidade de vida para idosos e compartilhar com seus leitores o conhecimento que está aprendendo para uma terceira idade com muito mais qualidade e saúde.

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